¿ Sabes el poder que hay detrás de este instante ?
En el momento presente puedes ser testigo de tus pensamientos y emociones y esto, te abre las puertas a tu paz mental.
Como bien dice en su portada, este libro es una guía para la iluminación espiritual.
Pero, ¿ Qué es la iluminación espiritual ?
Descubrir por medio de la experiencia que eres la luz del Espíritu que habita en todo.
“Estás aquí para posibilitar el despliegue del propósito divino en el universo”.
¡ Eres así de importante ! ECKHART TOLLE
El poder del ahora contribuye a la transformación de la conciencia humana.
∫ Nos ofrece 10 Capítulos.
- No eres tu mente.
- Conciencia: El camino para salir del dolor.
- Entrar profundamente en el ahora.
- Estrategias mentales para evitar el ahora.
- El estado de presencia.
- El cuerpo interno.
- Portales de acceso a lo no manifestado.
- Relaciones iluminadas.
- Más allá de la felicidad y de la infelicidad está la paz.
- El significado de la rendición.
Nos enseña de forma constante a conectar con lo que él llama nuestro ser.
El SER es la Vida Una, eterna y omnipresente, más allá de la miríada de formas de vida que están sujetas al nacimiento y a la muerte.
Pero el SER no solo está más allá, sino también en lo profundo de cada forma, como su esencia más invisible e indestructible.
Esto significa que puedes acceder a él ahora mismo porque es tu YO profundo, tu verdadera naturaleza, pero no trates de comprenderlo con la mente, no intentes entenderlo.
Sólo puedes llegar a conocerlo cuando la mente está en silencio, cuando estás presente, plena e intensamente en el ahora.
La iluminación es recuperar la conciencia del SER y residir en ese estado de “sensación- realización”.
⇒ En esta lista de reproducción puedes escuchar los capítulos del libro.
El proceso que llevó a cabo la escritura de este libro es muy interesante.
Lo cierto es, que Eckhart Tole vivió hasta los 30 años sumido en la depresión, el miedo y la ansiedad hasta que una noche sintió como se llenaba de energía, escucho dentro de él las palabras: no te resistas a nada. Lo que le llevó a vivir un profundo estado de paz y dicha.
Esto me hace reflexionar en el tiempo y el esfuerzo que invertimos en cómo conseguir aquello que nos hará felices, cuando en realidad, todo sucede de manera fácil si así lo permitimos, si no nos resistimos a lo que sucede.
⇒ Puedes ver en youtube Encuentro con Maria del Mar y aquí, puedes escuchar en ivoox, donde exploramos en el libro.
⇒ Accede aquí al Club de lectura del poder del ahora con Maria del Mar.
En el capítulo 4 habla sobre las estrategias mentales para evitar el ahora y quiero compartir contigo la respuesta que da esta pregunta ¿puedes poner algún ejemplo más sobre la inconsciencia ordinaria?
Nos dice que en toda situación donde sintamos sufrimiento tenemos tres opciones:
- Retirarnos de la situación.
- Cambiarla.
- Aceptarla totalmente.
Tras reflexionar sobre estas opciones, te puedes dar cuenta de que siempre tienes la capacidad de elegir.
Que nuestra situación corresponde a las decisiones que tomamos a cada momento.
Que realmente lo único que nos impide vivir felices es nuestra resistencia al cambio y a la aceptación.
Eres libre siempre.
⇒ ¿ Te gustaría empezar su lectura? Encuéntralo aquí: El poder del ahora
∫ Todos los problemas son ilusiones mentales ∫
La mente crea los problemas, que necesitan tiempo para sobrevivir.
No pueden sobrevivir en la realidad del ahora.
Centra tu atención en el ahora y dime ¿ qué problema tienes en este momento?.
Hay una situación que tiene que ser afrontada o aceptada, eso sí.
Pero ¿ por qué convertirla en un problema?
¿Por qué convertir las cosas en problemas ?
¿ No es la vida suficientemente dura tal y como es?
¿ Para qué necesitas problemas?
A la mente le encantan los problemas porque te dan cierta identidad.
Es algo normal; y es una locura.
Tener un problema significa dar vueltas mentalmente a una situación sin tener verdadera intención o posibilidad de hacer algo al respecto, ahora inconscientemente estás haciendo del problema parte de tu identidad, acabas sintiéndote tan agobiado por tu situación de vida que pierdes la sensación de la vida, del SER.
¿ Para pensar verdad ?
¿HAS DISFRUTADO DE SU LECTURA ? Cuéntame, qué parte te gustó más, te leo…
AGRADECIDA
